« Bien vieillir chez soi, une question d’équilibre ? »

Adaptation de son intérieur : lundis 6 novembre & 11 décembre 2023 | Apprendre à identifier les éléments à risque dans l’habitat (aménagements du domicile déjà effectués ou à réaliser) et informer sur les solutions techniques (adaptation du logement, solutions alternatives, aides financières…)

Nutrition : lundis 13 & 20 novembre 2023 | S’informer sur les besoins nutritionnels des seniors, apprendre des astuces pour combiner budget, plaisir et convivialité
et à lire les étiquettes alimentaires | Pour les proches aidants : découvrir le manger-main

Renforcement de l’équilibre postural : lundis 27 novembre & 4 décembre 2023 | Apprendre à renforcer son équilibre postural et s’initier à savoir tomber et se relever via des exercices pratiques.

Les ateliers ont lieu de 14h à 16h à à Eckwersheim (salle communiquée à l’inscription)